Nível 1 - Fundamentos
Aprenda os fundamentos essenciais do levantamento de peso olímpico
Domine as técnicas básicas de arranco e arremesso com metodologia comprovada internacionalmente
Aprenda os fundamentos essenciais do levantamento de peso olímpico
Domine as técnicas básicas de arranco e arremesso com metodologia comprovada internacionalmente
Transforme sua abordagem ao levantamento de peso olímpico
O Levantamento de Peso Olímpico (LPO) vem mudando e se desenvolvendo muito rapidamente nos últimos anos. Nosso curso Nível 1 oferece a oportunidade de aprender com uma equipe experiente e atualizada a arte do ensino dos levantamentos de estilos olímpicos - arranco e arremesso - e seus exercícios auxiliares.
Este programa foi desenvolvido para aumentar seu conhecimento, melhorar as diretrizes de segurança na sua academia ou Box, e otimizar o desempenho dos seus alunos. Através de uma abordagem prática e interativa, você desenvolverá as competências necessárias para ensinar e aplicar o LPO de forma segura e eficaz.
O curso atende às necessidades de treinadores de esportes de vários níveis, profissionais da área da saúde e fitness, e treinadores de fitness funcional que desejam introduzir ou já ministram aulas particulares ou de grupo do Levantamento de Peso Olímpico.
Desenvolva competências sólidas em ensino e aplicação do LPO
O curso busca prover uma visão ampla e abrangente dos diferentes métodos de ensino, observando as vantagens associadas a estes e como desenvolver modelos chave de ensino técnico que garantam benefícios máximos e segurança para seus atletas e clientes.
Nosso foco está nas compensações típicas e atípicas das execuções dos movimentos clássicos e estratégias de como melhorar as competências relacionadas ao Levantamento de Peso Olímpico. Você aprenderá não apenas a executar os movimentos, mas principalmente como ensiná-los de forma eficiente e segura.
Aprenda métodos de ensino testados e aprovados internacionalmente
Desenvolva protocolos de segurança para prevenir lesões
Maximize o desempenho de seus atletas e clientes
Módulos abrangentes para formação completa
Protocolos de segurança, prevenção de lesões e criação de ambiente seguro para treinamento
Fundamentos biomecânicos dos movimentos clássicos e exercícios auxiliares
Metodologias de ensino adaptadas para diferentes contextos e públicos
Técnicas de avaliação para identificar limitações e potencialidades
Progressões metodológicas para ensino do arranco e arremesso
Utilização de tecnologia para análise e correção técnica
Identificação de erros comuns e estratégias de correção
Princípios de periodização e programação para diferentes objetivos
Competências que você desenvolverá ao final do curso
Executar corretamente os movimentos clássicos (Arranco e Arremesso) utilizando diferentes métodos de aprendizado: "de cima para baixo" (método inverso), "do chão ao topo" (método direto) e "posição suspensa".
Ensinar e corrigir o Levantamento de Peso assegurando que cada atleta tenha a oportunidade de aprendizado, desenvolvimento e desempenho ideais através de uma "abordagem centrada no aluno".
Esboçar e explicar os princípios do planejamento e montagem de programas de treinamento para o fitness e esportes usando o Levantamento de Peso, aplicando os "Princípios do treinamento".
Preparar um programa que supra as necessidades do atleta/equipe sob sua supervisão e ajustar o programa para suprir as demandas de cada esporte através de "Periodização" adequada.
Demonstrar um espectro de abordagens de ensino e comandos práticos para o Levantamento de Peso, desenvolvendo verdadeira "Competência de ensino".
Por que escolher o Weightlifting For Sports Brasil
O curso é ministrado de forma interativa e com bastante prática, buscando trazer de forma relevante as últimas descobertas científicas em relação ao levantamento de peso e envolver ativamente o aluno na construção do próprio conhecimento.
Conteúdo regularmente atualizado, sempre de acordo com as mais recentes discussões dos congressos da Federação Européia de Levantamento de Peso (EWF), garantindo que você tenha acesso ao conhecimento mais atual da área.
Com a inscrição, o aluno recebe acesso ao manual do curso, às apresentações e à revista científica da federação européia de levantamento de peso, proporcionando material de estudo abrangente.
Rede de apoio de treinadores e colegas com treinos coletivos para troca de conhecimentos, prática e aperfeiçoamento contínuo, criando uma comunidade de aprendizado.
Indicação de aplicativos gratuitos para dispositivos móveis que auxiliam no aprendizado e correção, integrando tecnologia moderna ao processo de ensino.
Camiseta exclusiva do curso, cafés e almoços inclusos na matrícula, proporcionando uma experiência completa e confortável de aprendizado.
Requisitos para participação no curso
Graduação em Educação Física, Fisioterapia ou áreas correlatas
Mínimo de 1 ano de experiência em treinamento físico ou reabilitação
Capacidade física para participar das atividades práticas do curso
Motivação para aprender e aplicar os conhecimentos do levantamento de peso olímpico
Transforme sua carreira e eleve o nível dos seus treinamentos com o curso mais completo de levantamento de peso olímpico do Brasil. Junte-se a centenas de profissionais que já revolucionaram sua prática com nossos métodos.
Dúvidas? Entre em contato: